Médico Pediátra, nutricionista. Disfruto mucho con mi familia, me gustan las canciones cristianas y las baladas.
Me encanta atender a los niños, ver el desarrollo de cada uno de ellos y atender como les va en la nutrición que es lo esencial en el niño.
Interests
Me interesa mucho la nutrición infantil.
El crecimiento y el desarrollo del niño es importante ya que depende de una buena nutrición para alcanzar mayor potencial y el rendimiento escolar que tienen.
Favorite Music
Cristiana y Baladas.
Favorite Movies
Románticas, muñequitos y acción.
Favorite TV Shows
Compartir un programa en familia.
Favorite Books
Libros de pediatría y nutrición infantil.
Favorite Quote
Compartir con mis pacientes, sus experiencias y ayudarle a seguir un modo de vida saludable y nutricional.
Es de suma importancia durante la etapa preescolar y escolar, establecer hábitos de alimentación, beneficiosos para la salud del niño. Las preferencias alimenticias se establecen de forma temprana. Lamentablemente nuestros niños se exponen constantemente a campañas publicitarias que pretenden convencerlos de consumir una serie de productos que nos son saludables, pero son los que ellos prefieren. Además de que muchas veces en la escuela comparten con otros niños cuyos padres les dan los alimentos que ellos quisieran tener y esto es otro factor que no nos ayuda a orientar bien a los niños con la alimentación mas saludable.
Es sabido que una buena alimentación temprana, previene un sin fin de enfermedades futuras como el colesterol, hipertensión, cardiopatías , diabetes ,obesidad etc. Empezar con un buen desayuno es fundamental, ya que es cuando el niño comienza la jornada y sus actividades serán de mayor y mejor rendimiento, lo hacen con un buen desayuno. Este, se complementa con la merienda que los niños comerán en el colegio, de ahí la importancia de que planifiquemos la merienda correctamente para poder aportar alimentos nutritivos, saludables y a la vez atractivos.
Los snak no son nada recomendables, a pesar que sabemos que a todos los niños les gusta y muchas veces facilita la tarea a los padres, pero lo único que aportamos con esto es grasas , sodio, conservantes y no contienen nutrientes, lo único que hacen es contribuir a la obesidad e hipertensión arterial.
Un buen plan semanal para meriendas seria: destinar un día para lácteos, otro para cereales, frutas, un día con algo elaborado en casa , como torta o un sencillo pan con mermelada, y por supuesto un día libre para que ellos puedan elegir su merienda preferida. Es importante planificar junto con el niño la merienda semanal, para asegurarnos que le gusta y darle de esta forma mayor importancia, ya que el estará participando en la elección de lo que va a comer. En esta simple tarea con un poco de esfuerzo y mucho, pero mucho amor, lograremos que nuestros hijos crezcan sanos y felices.
Saludándote con mucho aprecio por la amistad entre nosotros te dejo una cortita reflexión para que la compartas con aquellos que procuran la inmortalidad: "Confía en el Señor con todo tu corazón, y no te apoyes en tu propia inteligencia. Reconócelo en todos tus caminos, y él enderezará tus sendas." Que tengas un excelente día junto a los tuyos y que sigas proponiéndote lindas metas, construyendo excelentes días para ti y tu prójimo, siempre...
Muchas gracias Dra. Altagracia por tomarme en consideracion y enviarme tan importante capsula, en comunicacion anterior le pedi la direccion de su consultorio y el horario de sus consultas le agradecere que me lo hagas llegar a mi correo, muchas gracias...
Gracias por tenerme como amigo y por eso quiero lo mejor para ti. Me gustaría compartir contigo esta actividad que estoy organizando e invites a 2 o 3 personas más, para que luego comenten de esta experiencia en sus casas, aulas y universidades.
Félix Victorino…………………..8095953746
bicujud@yahoo.es
Te saludo con cariño y espero verte en lo que te pongo más abajo
Hola Dra, Paez, le felicito por la excelente labor que está haciendo en Hi5. Mi sobrinita me dijo que la había visto por aquí y yo no me lo creía. Gracias por aceptarme y está excelente su blog
GRACIAS POR EL COMENTARIO DOCTORA,SIEMPRE SE NECESITA PERSONAS COMO USTED EN ESTAS PAGINAS PARA ACLARAR MUCHAS COSAS EL PROFECIONAL ES PROFECIONAL DONDE SEA Y YO ADMIRO A LOS MEDICOS CUIDECE BYE BESOS.
HOLA DRA BUENO PS SOLO PASO PARA AGRADECERLE DE SUS SERVISIOS YA K CUENTO CON 2 SOBRINITAS K ESTAN EN PLENO CRECIMIENTO Y NUNCA ES DE MAS UN BUEN CONCEJO DE UNA ESPECIALISTA
BUENO YO ME RETIRO ESPERO Y PODER ENTRAR A LA PGDE SU BLOG BUENO SHAO SE CUIDA
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